Identifier le panel des émotions et comprendre leur rôle et leur fonctionnement

Mieux se connaître à travers ses émotions et identifier ses propres mécanismes émotionnels
 

Développer sa communication émotionnelle : exprimer ses ressentis, poser ses limites et repérer les jeux de pouvoir et les mécanismes de manipulation​
 

Mobiliser ses émotions comme une ressource et développer son intelligence émotionnelle
 

Comprendre le fonctionnement émotionnel de son interlocuteur pour adapter sa communication 

Une pédagogie active et participative alternant autodiagnostics, apports théoriques, exercices pratiques et expérimentations
 

Autodiagnostic et exploration de son fonctionnement émotionnel
 

Apports méthodologiques et outils de coaching issus de l'Analyse Transactionnelle (AT), de la PNL et de la Communication NonViolente (CNV)
 

Exercices de communication et jeux autour des émotions
 

Mises en situation et expérimentation des apprentissages
 

Feedback individualisés, évaluation et débriefing pour valoriser les points forts et identifier les axes de progression